Лактационный криз – Когда бывает и что делать

Когда бывает лактационный криз и что делать в этом случае? В настоящее время существует множество способов, которые позволят избавиться от этого пагубного для малыша явления, возникающего в период грудного вскармливания.

Что такое лактационный криз

По своей сути лактационный криз является временным уменьшением количества грудного молока. Если мать регулярно кормит младенца грудью, в том числе и в ночное время, как правило, эта проблема проходит самостоятельно в течение недели (при этом принимать специальные меры не требуется).

Отчего же возникает такое явление? Существует мнение, что в определенные периоды у малыша резко возрастают затраты энергии, вследствие чего, ему становится мало привычной порции молока. Поэтому рост ребенка становится интенсивнее, нежели работа молочных желез.

Каковы же проявления лактационного криза? Будьте готовы к тому, что ребенок после кормления будет плакать и просить увеличения порции. Женщине кажется, что ее грудь не наполняется заветной жидкостью (то есть она не чувствует знакомого ощущения щекотания в области молочных желез). Возможен также упадок сил, разбитость и подавленное настроение. Будьте уверены, что лактационный криз – это нормальное физиологическое явление, не имеющие ничего общего с болезнью.

Когда бывает лактационный криз

Подобные кризы могут иметь место в любое время в течение всего кормления грудью. Однако есть некоторые закономерности. Когда бывает лактационный криз?

Так, это неприятное явление, как правило, наблюдается на протяжении первых трех недель после рождения малыша. После этого кризы могут повторяться в трехмесячном, семимесячном, одиннадцатимесячном возрасте ребенка.

В свою очередь, некоторые источники указывают другую информацию: нехватка молока может наблюдаться в полуторамесячном возрасте малыша. Какая бы периодичность не была характерна для лактационного криза, он редко продолжается более недели.

Что делать при лактационном кризе

Голодный криз

(так иначе называют это явление), как правило, проходит самостоятельно. Однако как можно облегчить свое состояние? Прежде всего, необходимо успокоиться и расслабиться. Если вы будете испытывать тревогу, неприятное состояние лишь усугубится.

Не стоит прислушиваться к мнению людей, которые утверждают, что вы не сможете выкормить своего малыша и нескольких месяцев для грудного вскармливания вполне достаточно.

Необходимо регулярно прикладывать ребенка к груди (как только услышите его плач). Если малыш будет интенсивно сосать молоко, его будет вырабатываться гораздо больше.

Как повысить лактацию другим способом? Можно использовать следующий метод. После того, как ребенок закончил сосать одну грудь, подождите, пока он отрыгнет, и приложите ко второй груди. В следующий раз вы должны будете начать процесс кормления с той молочной железы, с которой вы его закончили в предыдущий раз (если вы путаетесь, можно сделать какую-либо пометку на определенной бретели бюстгальтера).

Кроме того, молоко будет вырабатываться лучше, если ребенок будет постоянно рядом с вами. Поэтому рекомендуется почаще носить его на руках, так сказать, «кожа к коже».

В ночное время происходит активная выработка пролактина, который и отвечает за количество молока. Именно поэтому не пропускайте ночные кормления. Желательно, чтобы в период криза малыш спал рядом с вами.

Необходимо придерживаться рационального питания (ешьте часто, но понемногу). Обратите внимание, что столь распространенные чаи для увеличения количества молока могут привести к аллергическим реакциям у ребенка.

Как считают врачи, чай с добавлением молока также не помогает от такого явления, как лактационный криз. Однако если вы доверяете этому способу, предпочтительнее пить час с нежирным молоком без сахара. Ни в коем случае не заменяйте обычное молоко сгущенным.

Рецепт для увеличения лактации

Существует и специальный рецепт для увеличения лактации. Так, можно употреблять морковный сок с добавлением молока. Три столовых ложки тертой свежей моркови необходимо залить одним стаканом молока (его можно заменить сливками). Жидкость должна настояться около десяти минут, после чего ее нужно процедить. Смесь необходимо употреблять три раза в день по 250 мл.

Кроме того, для увеличения количества молока можно попробовать и настой анисовых семян, которые необходимо настаивать в кипятке в течение часа. Употребляется настой охлажденным по две столовые ложки несколько раз в день.

Теперь вы знаете, что делать при лактационном кризе. Выполняя эти несложные советы и попробовав эффективные рецепты, вы быстро восполните недостаток молока и обеспечите малышу полноценное питание соответственно его возрасту.

Наталья Олеговна специально для сайта Мамашки.рф
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на Мамашки.рф обязательна.